GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:14	5:14	128	00:05:14	1,00 km
2	1,00 km	5:16	5:16	127	00:10:30	2,00 km
3	1,00 km	5:16	5:16	126	00:15:46	3,00 km
4	1,00 km	5:08	5:08	128	00:20:54	4,00 km
5	1,00 km	5:01	5:01	131	00:25:55	5,00 km
6	1,00 km	5:04	5:04	130	00:30:59	6,00 km
7	1,00 km	5:06	5:06	133	00:36:06	7,00 km
8	1,00 km	5:08	5:08	131	00:41:13	8,00 km
9	0,40 km	2:04	5:13	129	00:43:18	8,40 km