Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:155:15000:05:151,00 km
21,00 km5:075:07000:10:222,00 km
31,00 km5:065:06000:15:283,00 km
41,00 km5:155:15000:20:434,00 km
51,00 km5:115:11000:25:545,00 km
61,00 km5:195:19000:31:136,00 km
71,00 km5:065:06000:36:197,00 km
81,00 km5:055:05000:41:248,00 km
91,00 km5:085:08000:46:329,00 km
101,00 km4:534:53000:51:2510,00 km
111,00 km5:045:04000:56:2911,00 km
121,00 km5:015:01001:01:3012,00 km
131,00 km5:065:06001:06:3613,00 km
140,18 km0:524:44001:07:2713,18 km

29 juni 2020 - 07:02

Morgonpass

Löpning - Distans
Första dagen på semestern, och solen bakom moln... Underbart! Svalt och skönt att springa, och alla dörrar kan öppnas för att få ut värmen från huset. Det gick lättare att springa än på länge.
13,18   km
Distans
1:07:27
Tid
5:07   min/km
Snitt