Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
3:51
3:51
151
00:03:51
1,00 km
2
1,00 km
3:55
3:55
161
00:07:45
2,00 km
3
1,00 km
3:54
3:54
159
00:11:39
3,00 km
4
1,00 km
3:57
3:57
158
00:15:36
4,00 km
5
1,00 km
3:50
3:50
161
00:19:27
5,00 km
6
1,00 km
3:46
3:46
162
00:23:12
6,00 km
7
1,00 km
3:54
3:54
161
00:27:06
7,00 km
8
1,00 km
4:06
4:06
159
00:31:12
8,00 km
9
1,00 km
3:43
3:43
162
00:34:55
9,00 km
10
1,00 km
3:55
3:55
163
00:38:50
10,00 km
11
1,00 km
3:52
3:52
166
00:42:42
11,00 km
12
1,00 km
3:42
3:42
166
00:46:24
12,00 km
13
1,00 km
3:52
3:52
165
00:50:16
13,00 km
14
1,00 km
3:47
3:47
165
00:54:04
14,00 km
15
1,00 km
3:36
3:36
169
00:57:40
15,00 km
16
0,58 km
2:18
3:59
165
00:59:57
15,58 km
11 december 2015 - 11:55
Nydala - Massa varv.
Längdåkning - Distans
Premiärtur för säsongen.
Bara att stålsätta psyket o köra runt runt...bestämde mig direkt för att inte räkna varv...hade inte gått :-)
15,58
km
Distans
59:57
Tid
3:51
min/km
Snitt
162
Snittpuls
174
Maxpuls