Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:09
4:09
00:04:09
1,00 km
2
1,00 km
4:25
4:25
00:08:33
2,00 km
3
1,00 km
4:30
4:30
00:13:03
3,00 km
4
1,00 km
4:40
4:40
00:17:44
4,00 km
5
0,46 km
1:55
4:09
00:19:39
4,46 km
20 mars 2015 - 05:15
Lilla rundan
Löpning - Distans
Runda kl 5 på morgonen. Andra rundan efter en förkylning. Försökte trycka och det gick bra, snart nere på bra hastigheter. 68,5 kg.
4,46
km
Distans
19:39
Tid
4:24
min/km
Snitt
Lunarglide 6
Total distans: 798 km
