Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:27
5:27
121
00:05:27
1,00 km
2
1,00 km
5:27
5:27
130
00:10:54
2,00 km
3
1,00 km
5:22
5:22
132
00:16:16
3,00 km
4
1,00 km
5:34
5:34
132
00:21:50
4,00 km
5
1,00 km
5:24
5:24
129
00:27:14
5,00 km
6
1,00 km
5:27
5:27
132
00:32:41
6,00 km
7
1,00 km
4:59
4:59
137
00:37:39
7,00 km
8
1,00 km
4:47
4:47
142
00:42:26
8,00 km
9
1,00 km
5:17
5:17
140
00:47:43
9,00 km
10
1,00 km
5:30
5:30
132
00:53:12
10,00 km
11
1,00 km
5:29
5:29
136
00:58:42
11,00 km
12
1,00 km
5:25
5:25
134
01:04:07
12,00 km
13
1,00 km
5:28
5:28
132
01:09:35
13,00 km
14
1,00 km
5:23
5:23
134
01:14:58
14,00 km
15
1,00 km
5:48
5:48
131
01:20:45
15,00 km
16
1,00 km
5:45
5:45
134
01:26:30
16,00 km
17
1,00 km
5:36
5:36
134
01:32:06
17,00 km
18
1,00 km
5:10
5:10
138
01:37:16
18,00 km
19
1,00 km
5:09
5:09
129
01:42:25
19,00 km
20
1,00 km
5:21
5:21
137
01:47:46
20,00 km
21
1,00 km
5:12
5:12
139
01:52:58
21,00 km
22
1,00 km
5:01
5:01
140
01:57:59
22,00 km
23
1,00 km
5:10
5:10
139
02:03:09
23,00 km
24
1,00 km
5:31
5:31
138
02:08:40
24,00 km
25
0,05 km
0:18
5:56
144
02:08:58
24,05 km
27 juni 2020 - 10:05
Lördagslångpass
Löpning - Distans
Varmt som sjutton men stopp för att blöta kepsen och köpa vatten gjorde rundan mer hanterbar. Några stannade och badade två gånger under passet. Fika på Giffi efteråt.
24,05
km
Distans
2:08:58
Tid
5:22
min/km
Snitt
134
Snittpuls
151
Maxpuls
164
Kadens
Nike Zoom Pegasus...
Total distans: 891 km