Långpass
Löpning - Långpass
-10, svag bris. Före frukost. En kopp kaffe + EAA innan bara. 500 ml Vitargo + EAA under passet. Magen funkade bra hela vägen.
Känslan var att jag blev piggare och piggare eftersom. Fick pusha mig lite för att hålla pulsen uppe mot slutet faktiskt.
Första passet med Icebug skorna. Suveränt grepp! Kunde springa helt avslappnat även på lutande blankis. Däremot skavde det lite runt ankeln, mest på höger fot. Kan ha vart hur jag snörde..