Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:38
6:38
166
00:06:38
1,00 km
2
1,00 km
6:07
6:07
157
00:12:45
2,00 km
3
1,00 km
6:11
6:11
152
00:18:56
3,00 km
4
1,00 km
6:02
6:02
157
00:24:58
4,00 km
5
1,00 km
5:43
5:43
161
00:30:41
5,00 km
6
1,00 km
6:08
6:08
159
00:36:49
6,00 km
7
1,00 km
5:31
5:31
155
00:42:19
7,00 km
8
1,00 km
5:50
5:50
159
00:48:09
8,00 km
9
1,00 km
5:51
5:51
160
00:54:00
9,00 km
10
1,00 km
5:53
5:53
161
00:59:53
10,00 km
11
1,00 km
6:15
6:15
162
01:06:07
11,00 km
12
0,62 km
3:32
5:42
162
01:09:40
11,62 km
27 juni 2020 - 08:27
Morgonrunda i I2-skogarna
Löpning - Distans
Morgontidig start (8.15) för att undvika värmen men ändå 23-24 i skuggan. Första kilometrarna i skogen sedan grusvägar hem.
11,62
km
Distans
1:09:39
Tid
6:00
min/km
Snitt
159
Snittpuls
186
Maxpuls
166
Kadens