Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:52
5:52
00:05:52
1,00 km
2
1,00 km
5:47
5:47
00:11:39
2,00 km
3
1,00 km
5:48
5:48
00:17:27
3,00 km
4
1,00 km
5:50
5:50
00:23:17
4,00 km
5
1,00 km
5:49
5:49
00:29:05
5,00 km
6
1,00 km
5:44
5:44
00:34:49
6,00 km
7
1,00 km
5:44
5:44
00:40:33
7,00 km
8
1,00 km
5:46
5:46
00:46:18
8,00 km
9
1,00 km
5:53
5:53
00:52:11
9,00 km
10
1,00 km
5:43
5:43
00:57:54
10,00 km
11
1,00 km
5:47
5:47
01:03:41
11,00 km
12
1,00 km
5:43
5:43
01:09:24
12,00 km
13
1,00 km
5:43
5:43
01:15:07
13,00 km
14
1,00 km
5:37
5:37
01:20:44
14,00 km
15
1,00 km
5:32
5:32
01:26:16
15,00 km
16
1,00 km
5:22
5:22
01:31:38
16,00 km
17
1,00 km
5:26
5:26
01:37:04
17,00 km
18
1,00 km
5:21
5:21
01:42:25
18,00 km
19
1,00 km
5:17
5:17
01:47:43
19,00 km
20
1,00 km
5:15
5:15
01:52:58
20,00 km
21
1,00 km
5:05
5:05
01:58:03
21,00 km
22
0,10 km
0:29
4:57
01:58:32
21,10 km
26 januari 2014 - 11:24
bowlinghallen, fotbollsplanen i näsum ToR
Löpning - Distans
3- o lätt snöfall. Jobbigt underlag med knappt 1cm nysnö hela vägen. Var mycket piggare i benen än vad jag hade trott efter fredagens runda på 21,1km.
21,1
km
Distans
1:58:32
Tid
5:37
min/km
Snitt
Saucony Mirage3
Total distans: 635 km