Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:17
5:17
137
00:05:17
1,00 km
2
1,00 km
5:29
5:29
149
00:10:46
2,00 km
3
1,00 km
5:26
5:26
155
00:16:12
3,00 km
4
1,00 km
5:44
5:44
152
00:21:55
4,00 km
5
1,00 km
5:03
5:03
156
00:26:58
5,00 km
6
1,00 km
4:51
4:51
154
00:31:49
6,00 km
7
1,00 km
4:55
4:55
151
00:36:45
7,00 km
8
1,00 km
5:27
5:27
155
00:42:12
8,00 km
9
1,00 km
4:32
4:32
152
00:46:44
9,00 km
10
1,00 km
5:13
5:13
156
00:51:58
10,00 km
11
1,00 km
5:57
5:57
139
00:57:55
11,00 km
12
1,00 km
5:18
5:18
145
01:03:13
12,00 km
13
1,00 km
5:04
5:04
143
01:08:17
13,00 km
14
1,00 km
5:07
5:07
146
01:13:24
14,00 km
15
1,00 km
5:21
5:21
146
01:18:45
15,00 km
16
1,00 km
5:30
5:30
148
01:24:15
16,00 km
17
1,00 km
4:38
4:38
141
01:28:53
17,00 km
18
1,00 km
4:34
4:34
138
01:33:27
18,00 km
19
1,00 km
5:09
5:09
147
01:38:36
19,00 km
20
0,00 km
0:02
5:50
01:38:38
19,00 km
18 november 2011 - 13:03
VÅRDSÄTRA
Rullskidor - Distans
19
km
Distans
1:38:38
Tid
5:11
min/km
Snitt
148
Snittpuls
166
Maxpuls