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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:51	4:51	117	00:04:51	1,00 km
2	1,00 km	5:02	5:02	161	00:09:52	2,00 km
3	1,00 km	5:06	5:06	165	00:14:58	3,00 km
4	1,00 km	5:11	5:11	169	00:20:09	4,00 km
5	1,00 km	5:10	5:10	169	00:25:19	5,00 km
6	1,00 km	5:43	5:43	162	00:31:02	6,00 km
7	1,00 km	5:38	5:38	169	00:36:40	7,00 km
8	0,45 km	2:16	5:04	174	00:38:56	7,45 km