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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:07	6:07	135	00:06:07	1,00 km
2	1,00 km	6:02	6:02	148	00:12:10	2,00 km
3	1,00 km	5:53	5:53	153	00:18:02	3,00 km
4	1,00 km	6:00	6:00	159	00:24:02	4,00 km
5	1,00 km	6:03	6:03	160	00:30:05	5,00 km
6	1,00 km	5:55	5:55	165	00:36:01	6,00 km
7	1,00 km	5:58	5:58	167	00:41:59	7,00 km
8	1,00 km	5:51	5:50	169	00:47:50	8,00 km