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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:08	6:08	141	00:06:08	1,00 km
2	1,00 km	5:59	5:59	152	00:12:07	2,00 km
3	1,00 km	5:46	5:46	156	00:17:53	3,00 km
4	1,00 km	5:42	5:42	158	00:23:35	4,00 km
5	1,00 km	6:04	6:04	158	00:29:39	5,00 km
6	0,78 km	4:18	5:32	162	00:33:57	5,78 km