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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:31	6:31	138	00:06:31	1,00 km
2	1,00 km	5:56	5:56	147	00:12:27	2,00 km
3	1,00 km	5:51	5:51	151	00:18:18	3,00 km
4	1,00 km	5:34	5:34	154	00:23:52	4,00 km
5	1,00 km	6:17	6:17	158	00:30:09	5,00 km
6	1,00 km	5:39	5:39	161	00:35:48	6,00 km
7	1,00 km	5:40	5:40	161	00:41:28	7,00 km
8	1,00 km	6:06	6:06	161	00:47:34	8,00 km
9	1,00 km	5:56	5:56	161	00:53:30	9,00 km
10	1,00 km	6:31	6:31	161	01:00:01	10,00 km
11	1,00 km	5:57	5:57	161	01:05:58	11,00 km
12	1,00 km	5:35	5:35	161	01:11:32	12,00 km
13	1,00 km	5:55	5:55	161	01:17:27	13,00 km
14	1,00 km	5:48	5:48	161	01:23:15	14,00 km
15	1,00 km	6:04	6:04	161	01:29:19	15,00 km
16	1,00 km	5:27	5:27	161	01:34:46	16,00 km
17	0,01 km	0:04	5:12	161	01:34:50	16,01 km