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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:24	6:24	130	00:06:24	1,00 km
2	1,00 km	6:16	6:16	133	00:12:40	2,00 km
3	1,00 km	6:13	6:13	134	00:18:53	3,00 km
4	1,00 km	6:05	6:05	139	00:24:58	4,00 km
5	1,00 km	6:07	6:07	139	00:31:05	5,00 km
6	1,00 km	6:00	6:00	142	00:37:05	6,00 km
7	1,00 km	5:24	5:24	144	00:42:29	7,00 km
8	0,13 km	0:47	5:54	145	00:43:16	7,13 km