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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:35	6:35	122	00:06:35	1,00 km
2	1,00 km	6:01	6:01	127	00:12:36	2,00 km
3	1,00 km	5:41	5:41	128	00:18:17	3,00 km
4	1,00 km	6:02	6:02	128	00:24:19	4,00 km
5	0,33 km	2:17	6:48	130	00:26:35	4,33 km