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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:39	5:39	121	00:05:39	1,00 km
2	1,00 km	5:35	5:35	126	00:11:14	2,00 km
3	1,00 km	5:38	5:38	116	00:16:52	3,00 km
4	1,00 km	5:39	5:39	121	00:22:31	4,00 km
5	1,00 km	5:36	5:36	122	00:28:07	5,00 km
6	1,00 km	5:51	5:51	129	00:33:58	6,00 km
7	1,00 km	5:37	5:37	123	00:39:35	7,00 km
8	1,00 km	5:35	5:35	126	00:45:10	8,00 km
9	1,00 km	5:39	5:39	132	00:50:49	9,00 km
10	1,00 km	5:38	5:38	131	00:56:26	10,00 km
11	1,00 km	5:41	5:41	130	01:02:07	11,00 km
12	0,10 km	0:31	5:09	135	01:02:39	11,10 km