Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,90 km
4:40
5:13
135
00:04:40
0,90 km
2
0,75 km
3:56
5:15
145
00:08:36
1,65 km
3
0,10 km
1:00
10:00
151
00:09:36
1,75 km
4
0,75 km
4:12
5:36
155
00:13:48
2,50 km
5
0,10 km
1:00
10:01
155
00:14:48
2,60 km
6
0,75 km
3:58
5:17
154
00:18:46
3,35 km
7
0,09 km
1:00
10:38
145
00:19:46
3,44 km
8
0,75 km
4:24
5:52
157
00:24:11
4,19 km
9
0,11 km
1:00
8:46
153
00:25:11
4,30 km
10
0,75 km
4:04
5:25
155
00:29:14
5,05 km
11
0,09 km
1:00
10:47
155
00:30:14
5,15 km
12
0,75 km
3:35
4:46
160
00:33:49
5,90 km
13
0,19 km
1:00
5:11
165
00:34:49
6,09 km
14
0,84 km
5:25
6:26
153
00:40:14
6,93 km
4 juni 2020 - 19:50
Rösjöspåret
Löpning - Distans
Försök t intervaller..
6 x 750 m / 1 min vila
6,93
km
Distans
40:13
Tid
5:48
min/km
Snitt
152
Snittpuls
175
Maxpuls
164
Kadens