Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,91 km
10:48
5:40
122
00:10:48
1,91 km
2
0,28 km
1:01
3:39
126
00:11:48
2,18 km
3
0,02 km
1:00
50:35
130
00:12:49
2,20 km
4
0,56 km
2:00
3:36
143
00:14:49
2,76 km
5
0,03 km
1:01
35:02
151
00:15:49
2,79 km
6
0,81 km
2:59
3:41
161
00:18:48
3,60 km
7
0,03 km
1:00
38:09
135
00:19:49
3,62 km
8
1,09 km
4:00
3:40
161
00:23:49
4,71 km
9
0,02 km
0:59
45:05
152
00:24:48
4,74 km
10
0,83 km
3:00
3:37
163
00:27:47
5,56 km
11
0,02 km
0:59
44:42
150
00:28:46
5,59 km
12
0,57 km
2:00
3:31
163
00:30:47
6,15 km
13
0,02 km
1:00
47:11
153
00:31:47
6,18 km
14
0,30 km
1:01
3:25
150
00:32:48
6,48 km
15
0,07 km
2:09
32:45
129
00:34:57
6,54 km
16
0,97 km
5:16
5:25
134
00:40:14
7,51 km
17
0,02 km
2:13
01:59:51
114
00:42:27
7,53 km
18
3,87 km
23:41
6:07
155
01:06:08
11,40 km
4 juni 2020 - 17:52
Intervaller med ALK
Löpning - Distans
1+2+3+4+4+3+2+1min+10ggr backe
11,4
km
Distans
1:06:07
Tid
5:48
min/km
Snitt
145
Snittpuls
140
Kadens