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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:49	4:49	0	00:04:49	1,00 km
2	1,00 km	5:04	5:03	0	00:09:53	2,00 km
3	1,01 km	5:10	5:08	0	00:15:03	3,01 km
4	1,00 km	5:07	5:06	0	00:20:10	4,01 km
5	0,99 km	4:42	4:46	0	00:24:52	5,00 km