Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:36
5:36
108
00:05:36
1,00 km
2
1,00 km
5:17
5:17
124
00:10:53
2,00 km
3
1,00 km
5:37
5:37
132
00:16:30
3,00 km
4
1,00 km
5:39
5:39
130
00:22:09
4,00 km
5
1,00 km
5:33
5:33
138
00:27:43
5,00 km
6
1,00 km
5:45
5:45
136
00:33:27
6,00 km
7
1,00 km
5:26
5:26
137
00:38:54
7,00 km
8
1,00 km
5:28
5:28
130
00:44:21
8,00 km
9
1,00 km
5:58
5:58
137
00:50:19
9,00 km
10
1,00 km
5:34
5:34
133
00:55:54
10,00 km
11
1,00 km
5:25
5:25
130
01:01:19
11,00 km
12
1,00 km
6:59
6:59
134
01:08:17
12,00 km
13
1,00 km
7:03
7:03
138
01:15:20
13,00 km
14
1,00 km
5:59
5:59
138
01:21:19
14,00 km
15
1,00 km
5:31
5:31
131
01:26:50
15,00 km
16
1,00 km
6:29
6:29
134
01:33:19
16,00 km
17
1,00 km
5:27
5:27
129
01:38:46
17,00 km
18
1,00 km
6:02
6:02
135
01:44:48
18,00 km
19
1,00 km
5:58
5:58
134
01:50:47
19,00 km
20
0,24 km
1:36
6:47
143
01:52:23
19,24 km
30 augusti 2013 - 09:50
Finalloppet över 18 km
Löpning - Långpass
Finalloppet hemifrån. 15°C och regnigt. fick början till blåsa under fotsulan.
19,24
km
Distans
1:52:23
Tid
5:50
min/km
Snitt
132
Snittpuls
152
Maxpuls
Karhu Stable 2012
Total distans: 630 km