Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:50
4:50
142
00:04:50
1,00 km
2
1,00 km
5:04
5:04
168
00:09:54
2,00 km
3
1,00 km
5:07
5:07
170
00:15:01
3,00 km
4
1,00 km
4:59
4:59
171
00:20:00
4,00 km
5
1,00 km
4:52
4:52
173
00:24:53
5,00 km
6
1,00 km
4:59
4:59
174
00:29:52
6,00 km
7
1,00 km
4:53
4:53
175
00:34:45
7,00 km
8
1,00 km
4:38
4:38
173
00:39:23
8,00 km
9
1,00 km
4:53
4:53
174
00:44:16
9,00 km
10
1,00 km
4:51
4:51
176
00:49:07
10,00 km
11
1,00 km
5:11
5:11
175
00:54:19
11,00 km
12
1,00 km
5:03
5:03
175
00:59:22
12,00 km
13
1,00 km
5:05
5:05
178
01:04:27
13,00 km
14
1,00 km
4:49
4:49
176
01:09:16
14,00 km
15
1,00 km
4:50
4:50
178
01:14:06
15,00 km
16
0,61 km
3:14
5:20
176
01:17:20
15,61 km
15 mars 2013 - 11:42
Alingsås runt
Löpning - Snabbdistans
Riktigt skön och lätt yster vårlöpning. Runt nollan strålande sol och nästan vindstilla.
15,61
km
Distans
1:17:20
Tid
4:57
min/km
Snitt
172
Snittpuls
182
Maxpuls
NB 890 II
Total distans: 542 km