Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:14
5:14
139
00:05:14
1,00 km
2
1,00 km
5:16
5:16
154
00:10:29
2,00 km
3
1,00 km
5:21
5:21
160
00:15:51
3,00 km
4
1,00 km
5:19
5:19
161
00:21:10
4,00 km
5
1,00 km
5:24
5:24
163
00:26:33
5,00 km
6
1,00 km
5:17
5:17
167
00:31:50
6,00 km
7
1,00 km
5:17
5:17
168
00:37:08
7,00 km
8
1,00 km
5:19
5:19
170
00:42:26
8,00 km
9
1,00 km
5:15
5:15
174
00:47:42
9,00 km
10
1,00 km
5:12
5:12
174
00:52:54
10,00 km
11
0,48 km
3:02
6:21
165
00:55:56
10,48 km
7 mars 2013 - 11:22
Kvartsmara
Löpning - Distans
Första passet efter axeln, kändes segt men ändå OK inga direkt problem. Ruskigt hög puls i förhållande till tempot. Återigen pers. av Oskar på milen, var ska detta sluta?
10,48
km
Distans
55:56
Tid
5:20
min/km
Snitt
163
Snittpuls
179
Maxpuls
Brooks Green Sile...
Total distans: 448 km