Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:23
5:23
151
00:05:23
1,00 km
2
1,00 km
5:52
5:52
164
00:11:16
2,00 km
3
1,00 km
5:39
5:39
171
00:16:55
3,00 km
4
0,60 km
3:03
5:06
177
00:19:58
3,60 km
5 augusti 2011 - 16:30
skjutbanan
Löpning - Distans
22+ mulet. rätt så kvavt. Känns bra i benen förutom att man behöver mer mil i dom.
3,6
km
Distans
19:58
Tid
5:33
min/km
Snitt
164
Snittpuls
180
Maxpuls
asics gel 1160
Total distans: 869 km