Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:39
6:39
118
00:06:39
1,00 km
2
0,90 km
5:42
6:21
126
00:12:20
1,90 km
3
0,76 km
4:00
5:18
135
00:16:20
2,65 km
4
0,12 km
1:30
12:10
125
00:17:50
2,77 km
5
0,77 km
4:00
5:12
141
00:21:50
3,54 km
6
0,10 km
1:30
14:52
135
00:23:20
3,64 km
7
0,78 km
4:00
5:06
141
00:27:20
4,43 km
8
0,12 km
1:30
12:07
131
00:28:50
4,55 km
9
0,78 km
4:00
5:07
146
00:32:50
5,33 km
10
0,14 km
1:30
11:07
138
00:34:20
5,47 km
11
1,00 km
5:41
5:41
139
00:40:02
6,47 km
12
0,73 km
4:04
5:32
143
00:44:05
7,20 km
2 juni 2020 - 18:49
Intervall 4x4 min + upp & ner
Löpning - Övrigt
5:18, 5:12, 5:06, 5:07
7,2
km
Distans
44:05
Tid
6:07
min/km
Snitt
134
Snittpuls
155
Maxpuls
162
Kadens