GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	3:36	3:36	156	00:03:36	1,00 km
2	1,00 km	3:43	3:43	168	00:07:18	2,00 km
3	1,00 km	3:47	3:47	170	00:11:05	3,00 km
4	1,00 km	3:52	3:52	170	00:14:57	4,00 km
5	1,00 km	3:55	3:55	170	00:18:52	5,00 km
6	1,00 km	3:57	3:57	170	00:22:49	6,00 km
7	1,00 km	3:59	3:59	170	00:26:48	7,00 km
8	1,00 km	4:00	4:00	170	00:30:48	8,00 km
9	1,00 km	4:01	4:01	170	00:34:49	9,00 km
10	1,00 km	3:52	3:52	173	00:38:41	10,00 km
11	0,14 km	0:31	3:36	177	00:39:12	10,14 km