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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:31	5:31	124	00:05:31	1,00 km
2	1,00 km	5:25	5:25	138	00:10:56	2,00 km
3	1,00 km	5:18	5:18	138	00:16:14	3,00 km
4	1,00 km	5:15	5:15	141	00:21:29	4,00 km
5	1,00 km	5:38	5:38	141	00:27:07	5,00 km
6	1,00 km	5:11	5:11	146	00:32:18	6,00 km
7	1,00 km	5:13	5:13	147	00:37:32	7,00 km
8	1,00 km	5:09	5:09	151	00:42:41	8,00 km
9	1,00 km	5:20	5:20	149	00:48:01	9,00 km
10	1,00 km	5:16	5:16	151	00:53:16	10,00 km
11	1,00 km	5:11	5:11	151	00:58:28	11,00 km
12	1,00 km	5:16	5:16	153	01:03:43	12,00 km
13	1,00 km	5:18	5:18	152	01:09:01	13,00 km
14	1,00 km	5:05	5:05	158	01:14:07	14,00 km
15	1,00 km	5:05	5:05	159	01:19:11	15,00 km
16	0,01 km	0:02	5:03	160	01:19:14	15,01 km