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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:05	6:05	122	00:06:05	1,00 km
2	1,00 km	5:35	5:35	126	00:11:40	2,00 km
3	1,00 km	5:39	5:39	129	00:17:19	3,00 km
4	1,00 km	5:46	5:46	132	00:23:04	4,00 km
5	1,00 km	5:38	5:38	132	00:28:43	5,00 km
6	0,53 km	2:55	5:31	137	00:31:37	5,53 km