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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:22	5:22	131	00:05:22	1,00 km
2	1,00 km	5:27	5:27	136	00:10:49	2,00 km
3	1,00 km	5:24	5:24	137	00:16:12	3,00 km
4	1,00 km	5:34	5:34	142	00:21:47	4,00 km
5	1,00 km	5:26	5:26	145	00:27:13	5,00 km
6	1,00 km	6:49	6:49	143	00:34:02	6,00 km
7	1,00 km	5:24	5:24	150	00:39:27	7,00 km
8	1,00 km	5:32	5:32	152	00:44:59	8,00 km
9	1,00 km	5:59	5:59	155	00:50:58	9,00 km
10	0,49 km	3:02	6:12	155	00:54:01	9,49 km