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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:31	5:31	134	00:05:31	1,00 km
2	1,00 km	6:38	6:38	119	00:12:09	2,00 km
3	1,00 km	7:29	7:29	113	00:19:38	3,00 km
4	1,00 km	6:51	6:51	115	00:26:29	4,00 km
5	1,00 km	6:29	6:29	121	00:32:58	5,00 km
6	0,35 km	2:24	6:50	110	00:35:22	5,35 km