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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	10:57	10:57	103	00:10:57	1,00 km
2	1,00 km	10:43	10:43	101	00:21:40	2,00 km
3	1,00 km	10:28	10:28	100	00:32:08	3,00 km
4	1,00 km	10:07	10:07	87	00:42:15	4,00 km
5	1,00 km	10:19	10:19	93	00:52:34	5,00 km
6	1,00 km	10:13	10:13	93	01:02:47	6,00 km
7	0,44 km	5:24	12:25	91	01:08:11	6,44 km