Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
3:56
3:56
153
00:03:56
1,00 km
2
1,00 km
4:03
4:03
162
00:07:59
2,00 km
3
1,00 km
4:04
4:04
160
00:12:03
3,00 km
4
1,00 km
4:00
4:00
160
00:16:02
4,00 km
5
1,00 km
4:02
4:02
160
00:20:04
5,00 km
6
1,00 km
4:05
4:05
160
00:24:09
6,00 km
7
1,00 km
4:08
4:08
160
00:28:17
7,00 km
8
1,00 km
4:05
4:05
159
00:32:22
8,00 km
9
1,00 km
3:58
3:58
163
00:36:20
9,00 km
10
1,00 km
3:57
3:57
163
00:40:17
10,00 km
11
1,00 km
4:01
4:01
163
00:44:18
11,00 km
12
1,00 km
4:06
4:06
164
00:48:23
12,00 km
13
1,00 km
4:03
4:03
163
00:52:26
13,00 km
14
1,00 km
3:59
3:59
164
00:56:26
14,00 km
15
1,00 km
4:00
4:00
164
01:00:25
15,00 km
16
1,00 km
4:02
4:02
165
01:04:27
16,00 km
17
1,00 km
4:05
4:05
166
01:08:32
17,00 km
18
1,00 km
4:06
4:06
163
01:12:38
18,00 km
19
1,00 km
3:59
3:59
166
01:16:37
19,00 km
20
1,00 km
4:05
4:05
165
01:20:42
20,00 km
21
1,00 km
4:06
4:06
167
01:24:49
21,00 km
22
1,00 km
4:05
4:05
169
01:28:54
22,00 km
23
1,00 km
4:03
4:03
168
01:32:57
23,00 km
24
1,00 km
4:01
4:01
167
01:36:58
24,00 km
25
1,00 km
4:04
4:04
167
01:41:03
25,00 km
26
1,00 km
4:05
4:05
168
01:45:08
26,00 km
27
1,00 km
4:09
4:09
171
01:49:17
27,00 km
28
1,00 km
4:07
4:07
170
01:53:24
28,00 km
29
1,00 km
4:03
4:03
170
01:57:27
29,00 km
30
1,00 km
4:05
4:05
170
02:01:32
30,00 km
31
1,00 km
4:08
4:08
169
02:05:40
31,00 km
32
1,00 km
4:15
4:15
171
02:09:54
32,00 km
33
1,00 km
4:14
4:14
170
02:14:09
33,00 km
34
1,00 km
4:12
4:12
170
02:18:20
34,00 km
35
1,00 km
4:16
4:16
170
02:22:36
35,00 km
36
1,00 km
4:13
4:13
171
02:26:49
36,00 km
37
1,00 km
4:22
4:22
172
02:31:11
37,00 km
38
1,00 km
4:18
4:18
172
02:35:30
38,00 km
39
1,00 km
4:19
4:19
172
02:39:49
39,00 km
40
1,00 km
4:24
4:24
171
02:44:13
40,00 km
41
1,00 km
4:23
4:23
171
02:48:36
41,00 km
42
1,00 km
4:29
4:29
174
02:53:05
42,00 km
43
0,41 km
1:41
4:04
178
02:54:46
42,41 km
30 maj 2020 - 10:30
Ljusseveka maraton
Löpning - Tävling
Gick fantastiskt bra men fick bita i rejält sista två varven för att inte falla igenom.
2,54,46 (1,25,32 1,29,14)
42,2
km
Distans
2:54:46
Tid
4:08
min/km
Snitt
167
Snittpuls
180
Maxpuls
184
Kadens