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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:16	5:16	121	00:05:16	1,00 km
2	1,00 km	5:52	5:52	128	00:11:08	2,00 km
3	1,00 km	5:41	5:41	131	00:16:49	3,00 km
4	1,00 km	5:41	5:41	132	00:22:30	4,00 km
5	1,00 km	5:44	5:44	136	00:28:14	5,00 km
6	1,00 km	5:08	5:08	136	00:33:21	6,00 km
7	0,28 km	1:52	6:44	138	00:35:13	6,28 km