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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:17	6:17	119	00:06:17	1,00 km
2	1,00 km	5:56	5:56	126	00:12:13	2,00 km
3	1,00 km	5:30	5:30	127	00:17:43	3,00 km
4	1,00 km	5:32	5:32	131	00:23:15	4,00 km
5	1,00 km	5:20	5:20	132	00:28:35	5,00 km
6	1,00 km	5:21	5:21	133	00:33:56	6,00 km
7	1,00 km	5:35	5:35	133	00:39:31	7,00 km
8	1,00 km	5:25	5:25	134	00:44:56	8,00 km
9	1,00 km	5:24	5:24	136	00:50:20	9,00 km
10	1,00 km	5:08	5:08	138	00:55:28	10,00 km
11	0,02 km	0:05	4:49	141	00:55:33	10,02 km