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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:37	6:37	142	00:06:37	1,00 km
2	1,00 km	6:15	6:15	160	00:12:52	2,00 km
3	1,00 km	7:09	7:09	162	00:20:00	3,00 km
4	1,00 km	6:47	6:47	161	00:26:47	4,00 km
5	1,00 km	7:04	7:04	164	00:33:51	5,00 km
6	1,00 km	6:49	6:49	166	00:40:39	6,00 km
7	1,00 km	6:25	6:25	168	00:47:05	7,00 km
8	1,00 km	6:05	6:05	168	00:53:10	8,00 km
9	0,84 km	5:17	6:19	168	00:58:27	8,84 km