Intervaller 6x1000@3,36
Löpning - Distans
Lite överaskad!
Fick inbjudan att leka med dom stora grabbarna nästa vecka och tänkte att jag ville få med mig ett kvitto på ungefär var jag står just nu. 6x1000 med 1´ vila brukar då vara ett bra pass.
Kände mig både tung i kroppen samt i behov av ett toabesök på väg till GIH. Tänkte att det gå som det går.
Ett varv och sen var jag igång. Startade lite på känsla och fick med mig en helt ok första km på 3,42.
Sen flöt det på bättre och bättre och jag återhämtade mig bra under vilan.
3,42
3,39
3,37
3,33
3,34
3,29
Relativt låg puls
Fick till slut ihop ett överaskande bra pass.
