Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km3:583:5813500:03:581,00 km
20,00 km0:016:2612800:03:591,00 km
30,03 km1:0033:1810800:04:591,03 km
41,00 km3:583:5813400:08:562,03 km
50,00 km0:0114:4612700:08:572,03 km
60,04 km1:0527:3710700:10:032,07 km
71,00 km3:503:5013700:13:533,07 km
80,01 km0:025:0114000:13:553,08 km
90,04 km1:0028:2111300:14:553,11 km
101,00 km3:513:5113600:18:464,11 km
110,00 km0:026:5212700:18:484,12 km
120,04 km1:0127:5611100:19:494,16 km
131,00 km3:513:5113900:23:395,16 km
140,00 km0:0117:4912900:23:405,16 km
150,04 km1:0025:1711600:24:405,20 km
161,00 km3:513:5113500:28:316,20 km
170,00 km0:0157:1312900:28:326,20 km
180,05 km0:5921:2511400:29:316,24 km
191,00 km3:523:5213700:33:237,24 km
200,00 km0:0112:0312900:33:247,24 km
210,03 km1:0036:3511800:34:247,27 km
221,00 km3:493:4913600:38:138,27 km
230,01 km0:022:4314100:38:158,28 km

28 maj 2020 - 18:51

8x1000m i mysfart

Löpning - Distans
Bestämde mig innan passet att ligga på 4:00-fart på tusingarna för att spara mig lite inför lördagens maradistanspass. Gick något fortare men det kändes väldigt bekvämt ändå. Körde med Rille, Dustin och Robin. Mycket lätt känsla och knappt andfådd. Soligt och härligt väder☀️☀️☀️
8,28   km
Distans
38:15
Tid
4:37   min/km
Snitt
132
Snittpuls
146
Maxpuls
176
Kadens
Vaporfly 4%
Total distans: 1355 km