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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:09	5:09	135	00:05:09	1,00 km
2	1,00 km	4:46	4:46	141	00:09:56	2,00 km
3	1,00 km	5:02	5:02	139	00:14:58	3,00 km
4	1,00 km	4:53	4:53	146	00:19:51	4,00 km
5	1,00 km	4:50	4:50	142	00:24:41	5,00 km
6	0,88 km	3:52	4:22	147	00:28:33	5,88 km