Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:35
6:35
135
00:06:35
1,00 km
2
1,00 km
6:34
6:34
129
00:13:09
2,00 km
3
1,00 km
6:04
6:04
132
00:19:13
3,00 km
4
1,00 km
5:58
5:58
130
00:25:11
4,00 km
5
1,00 km
7:26
7:26
135
00:32:38
5,00 km
6
1,00 km
8:04
8:04
137
00:40:41
6,00 km
7
1,00 km
7:27
7:27
131
00:48:08
7,00 km
8
1,00 km
6:48
6:48
129
00:54:56
8,00 km
9
1,00 km
6:39
6:39
135
01:01:35
9,00 km
10
1,00 km
5:40
5:40
134
01:07:15
10,00 km
11
1,00 km
5:49
5:49
134
01:13:03
11,00 km
12
1,00 km
6:24
6:24
135
01:19:28
12,00 km
13
1,00 km
6:24
6:24
135
01:25:52
13,00 km
14
1,00 km
6:16
6:16
138
01:32:08
14,00 km
15
0,71 km
4:47
6:47
140
01:36:55
14,71 km
28 maj 2020 - 09:01
18,8 km Skatås
Löpning - Långpass
Milen, 18,8 km, Vallhamra IP (fortfarande stängt för renovering) och hem. Sol o varmt, borde tatt med dricka, matt de sista km-rna.
14,71
km
Distans
1:36:54
Tid
6:35
min/km
Snitt
134
Snittpuls
159
Maxpuls
159
Kadens
Sauccony Hurrican...
Total distans: 1760 km