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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:36	5:36	124	00:05:36	1,00 km
2	1,00 km	5:25	5:25	134	00:11:01	2,00 km
3	1,00 km	5:43	5:43	139	00:16:45	3,00 km
4	1,00 km	5:49	5:49	143	00:22:34	4,00 km
5	0,46 km	2:43	5:52	143	00:25:17	4,46 km