GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:06	6:06	120	00:06:06	1,00 km
2	1,00 km	5:52	5:52	138	00:11:58	2,00 km
3	1,00 km	5:41	5:41	140	00:17:39	3,00 km
4	1,00 km	6:17	6:17	145	00:23:55	4,00 km
5	1,00 km	5:48	5:48	143	00:29:44	5,00 km
6	1,00 km	5:59	5:59	146	00:35:42	6,00 km
7	1,00 km	6:26	6:26	145	00:42:08	7,00 km
8	1,00 km	5:47	5:47	149	00:47:56	8,00 km
9	0,91 km	5:16	5:45	147	00:53:12	8,91 km