Tröskel 4x3k@3,50

Lite omotiverad och en märklig känsla i kroppen som om jag drömt nåt konstigt. Lyckedes samla den lilla motivationen som fanns kvar och körde passet som planerat. Tröskel 4x3k med 1´ joggvila. Kort uppjogg vilket gjorde första intervallen lite orytmisk. Kom in i passet på andra och fick slita lite på sista där pulsen kanske blev något hög. Nöjd med genomförandet även om farten sjunk.

160 / 167
169 / 173
170 / 174
172 / 178

Garmin tyckte efter passet att jag är i mitt livs form med ett Vo2-max på 67. Jag delar dock inte den känslan.

Att det kan vara sånt här väder kl 06,50.