Tavelsjö Halvmarathon
Löpning - Tävling
Spände bågen rätt hårt och den brast vid 14 km.
Kanske inte så konstigt m.t.p. den sporadiska/uteblivna träningen de senaste 6 veckorna.
Med facit i hand skulle jag inte öppnat så hårt första halvan, men ville ändå testa. Andra milen gick drygt 5 min långsammare = Icke godkänt upplägg.
Målet var att förbättra 2 min jmf ifjol men det blev nästan det omvända.
Sjukt stum/slut sista 3 km och fick gå två ggr (när hände det senast...)
Får se det som nyttigt träningspass inför LL (inga känningar i hälsenan).
(Lite väl varmt/mkt sol för min del om jag nu skall hitta ngn fler bortförklaring :-)
