Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:13
6:13
145
00:06:13
1,00 km
2
1,00 km
5:55
5:55
159
00:12:08
2,00 km
3
1,00 km
5:45
5:45
166
00:17:53
3,00 km
4
1,00 km
5:46
5:46
168
00:23:39
4,00 km
5
1,00 km
5:53
5:53
169
00:29:32
5,00 km
6
1,00 km
6:14
6:14
168
00:35:46
6,00 km
7
1,00 km
7:14
7:14
164
00:43:00
7,00 km
8
1,00 km
7:08
7:08
163
00:50:08
8,00 km
9
1,00 km
7:24
7:24
162
00:57:32
9,00 km
10
1,00 km
7:27
7:27
164
01:04:59
10,00 km
11
1,00 km
7:29
7:29
166
01:12:28
11,00 km
12
0,93 km
6:28
6:58
163
01:18:56
11,93 km
3 februari 2013 - 10:28
pulszons pass
Löpning - Distans
superunderbart väder i dag. lite bättre återhämtning i dag men den är inte bra ändå. håller på att lära mig mer om pulszonerna om hur det funkar i förhållande i mot träningszonerna.
11,93
km
Distans
1:18:56
Tid
6:37
min/km
Snitt
163
Snittpuls
173
Maxpuls
saucony triumph 9
Total distans: 731 km