GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:07	4:07	134	00:04:07	1,00 km
2	1,00 km	4:01	4:01	153	00:08:08	2,00 km
3	1,00 km	4:07	4:07	154	00:12:16	3,00 km
4	1,00 km	4:06	4:06	165	00:16:22	4,00 km
5	1,00 km	4:07	4:07	173	00:20:29	5,00 km
6	1,00 km	4:17	4:17	175	00:24:46	6,00 km
7	1,00 km	4:13	4:13	169	00:28:58	7,00 km
8	1,00 km	4:10	4:10	164	00:33:08	8,00 km
9	1,00 km	4:16	4:16	165	00:37:24	9,00 km
10	1,00 km	4:12	4:12	170	00:41:36	10,00 km
11	1,00 km	4:15	4:15	171	00:45:51	11,00 km
12	1,00 km	4:10	4:10	171	00:50:01	12,00 km
13	1,00 km	4:07	4:07	163	00:54:08	13,00 km
14	1,00 km	4:10	4:10	170	00:58:18	14,00 km
15	1,00 km	4:09	4:09	166	01:02:27	15,00 km
16	1,00 km	4:06	4:06	173	01:06:34	16,00 km
17	1,00 km	4:08	4:08	176	01:10:42	17,00 km
18	1,00 km	4:16	4:16	176	01:14:58	18,00 km
19	1,00 km	4:13	4:13	172	01:19:11	19,00 km
20	1,00 km	4:10	4:10	174	01:23:21	20,00 km
21	1,00 km	4:12	4:12	169	01:27:32	21,00 km
22	1,00 km	4:09	4:09	166	01:31:41	22,00 km
23	1,00 km	4:12	4:12	166	01:35:52	23,00 km
24	1,00 km	4:15	4:15	165	01:40:07	24,00 km
25	1,00 km	4:14	4:14	159	01:44:21	25,00 km
26	1,00 km	4:13	4:13	160	01:48:34	26,00 km
27	1,00 km	4:14	4:14	161	01:52:48	27,00 km
28	1,00 km	4:12	4:12	162	01:57:00	28,00 km
29	1,00 km	4:18	4:18	159	02:01:17	29,00 km
30	1,00 km	4:14	4:14	160	02:05:32	30,00 km
31	1,00 km	4:15	4:15	156	02:09:47	31,00 km
32	1,00 km	4:19	4:19	159	02:14:06	32,00 km
33	1,00 km	4:15	4:15	160	02:18:21	33,00 km
34	1,00 km	4:22	4:22	163	02:22:43	34,00 km
35	1,00 km	4:14	4:14	157	02:26:56	35,00 km
36	1,00 km	4:19	4:19	159	02:31:15	36,00 km
37	1,00 km	4:21	4:21	162	02:35:36	37,00 km
38	1,00 km	4:16	4:16	161	02:39:52	38,00 km
39	1,00 km	4:25	4:25	161	02:44:17	39,00 km
40	1,00 km	4:27	4:27	169	02:48:45	40,00 km
41	1,00 km	4:23	4:23	159	02:53:08	41,00 km
42	1,00 km	4:28	4:28	158	02:57:36	42,00 km
43	0,21 km	0:55	4:28	165	02:58:31	42,21 km

Etapper

24 maj 2020 - 09:01

VLK träningstävling marathon