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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:56	5:56	138	00:05:56	1,00 km
2	1,00 km	5:53	5:53	142	00:11:49	2,00 km
3	1,00 km	5:23	5:23	143	00:17:12	3,00 km
4	1,00 km	5:59	5:59	145	00:23:10	4,00 km
5	0,74 km	3:53	5:14	147	00:27:04	4,74 km
6	0,26 km	1:22	5:18	152	00:28:26	5,00 km