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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:22	6:22	110	00:06:22	1,00 km
2	1,00 km	5:51	5:51	118	00:12:13	2,00 km
3	1,00 km	5:23	5:23	124	00:17:36	3,00 km
4	1,00 km	5:54	5:54	113	00:23:30	4,00 km
5	1,00 km	5:56	5:56	123	00:29:27	5,00 km
6	1,00 km	5:45	5:45	119	00:35:12	6,00 km
7	1,00 km	5:58	5:58	121	00:41:10	7,00 km
8	1,00 km	5:29	5:29	125	00:46:39	8,00 km
9	1,00 km	5:12	5:12	129	00:51:51	9,00 km
10	0,23 km	1:13	5:15	129	00:53:04	9,23 km