Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:14
5:14
102
00:05:14
1,00 km
2
1,00 km
5:18
5:18
112
00:10:33
2,00 km
3
1,00 km
5:20
5:20
110
00:15:52
3,00 km
4
1,00 km
5:26
5:26
115
00:21:18
4,00 km
5
1,00 km
5:10
5:10
110
00:26:28
5,00 km
6
1,00 km
5:14
5:14
111
00:31:42
6,00 km
7
1,00 km
5:10
5:10
117
00:36:52
7,00 km
8
1,00 km
5:11
5:11
114
00:42:03
8,00 km
9
1,00 km
5:07
5:07
112
00:47:10
9,00 km
10
1,00 km
5:52
5:52
113
00:53:03
10,00 km
11
1,00 km
5:39
5:39
106
00:58:42
11,00 km
12
1,00 km
5:23
5:23
114
01:04:04
12,00 km
13
1,00 km
5:24
5:24
113
01:09:29
13,00 km
14
1,00 km
5:04
5:04
116
01:14:33
14,00 km
15
1,00 km
5:05
5:05
117
01:19:38
15,00 km
16
1,00 km
5:06
5:06
114
01:24:45
16,00 km
17
1,00 km
4:28
4:28
113
01:29:12
17,00 km
18
1,00 km
5:00
5:00
116
01:34:12
18,00 km
19
1,00 km
4:56
4:56
118
01:39:08
19,00 km
20
1,00 km
5:06
5:06
124
01:44:14
20,00 km
21
1,00 km
4:52
4:52
117
01:49:06
21,00 km
22
1,00 km
4:41
4:41
124
01:53:47
22,00 km
23
1,00 km
4:17
4:17
135
01:58:04
23,00 km
24
1,00 km
4:27
4:27
132
02:02:30
24,00 km
25
1,00 km
4:07
4:07
140
02:06:37
25,00 km
26
1,00 km
3:57
3:57
147
02:10:34
26,00 km
27
1,00 km
4:06
4:06
150
02:14:40
27,00 km
28
0,01 km
0:01
3:17
151
02:14:41
27,01 km
23 maj 2020 - 10:04
IF Linnéa Långpass
Löpning - Distans
Ut mot Nackahållet med många fina vyer längs vägen och sen tillbaka till Zinken. Ökade farten något sista 5k. Najs pass!
27,01
km
Distans
2:14:41
Tid
4:59
min/km
Snitt
118
Snittpuls
154
Maxpuls
190
Kadens