Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
7:03
7:03
121
00:07:03
1,00 km
2
1,00 km
6:32
6:32
133
00:13:35
2,00 km
3
0,25 km
1:31
5:59
124
00:15:06
2,25 km
4
0,76 km
4:00
5:14
140
00:19:06
3,02 km
5
0,13 km
1:30
11:48
127
00:20:36
3,15 km
6
0,77 km
4:00
5:10
145
00:24:36
3,92 km
7
0,11 km
1:30
13:08
136
00:26:06
4,03 km
8
0,78 km
4:00
5:08
144
00:30:06
4,81 km
9
0,12 km
1:30
12:33
130
00:31:36
4,93 km
10
0,74 km
4:00
5:23
145
00:35:36
5,67 km
11
0,13 km
1:30
11:30
137
00:37:06
5,81 km
12
1,00 km
5:59
5:59
140
00:43:05
6,81 km
13
1,00 km
5:58
5:58
143
00:49:03
7,81 km
14
0,25 km
1:33
6:20
138
00:50:36
8,05 km
22 maj 2020 - 16:11
Intervall 4x4 min + upp & ner
Löpning - Övrigt
8,05
km
Distans
50:36
Tid
6:17
min/km
Snitt
136
Snittpuls
157
Maxpuls
166
Kadens