Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:41
4:41
00:04:41
1,00 km
2
1,00 km
4:48
4:48
00:09:30
2,00 km
3
1,00 km
4:59
4:59
00:14:29
3,00 km
4
1,00 km
4:46
4:46
00:19:16
4,00 km
5
1,00 km
4:53
4:53
00:24:09
5,00 km
6
1,00 km
4:53
4:53
00:29:02
6,00 km
7
1,00 km
4:57
4:57
00:33:59
7,00 km
8
1,00 km
4:52
4:52
00:38:51
8,00 km
9
1,00 km
4:38
4:38
00:43:29
9,00 km
10
1,00 km
4:20
4:20
00:47:49
10,00 km
11
0,37 km
1:25
3:51
00:49:14
10,37 km
15 april 2014 - 11:50
Jobbet-Gula Kronskogen-Jobbet
Löpning - Distans
Lunchlöpning med Allan och Sune. Vi sprang i skapligt tempo, i skogen gick det lite segt idag men på asfalten bättre. Mot slutet ökade farten rejält.
10,37
km
Distans
49:14
Tid
4:45
min/km
Snitt
Nike Air Pegasus ...
Total distans: 999 km