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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	138	00:05:38	1,00 km
2	1,00 km	5:43	5:43	148	00:11:21	2,00 km
3	1,00 km	5:38	5:38	155	00:16:58	3,00 km
4	1,00 km	5:23	5:23	157	00:22:22	4,00 km
5	1,00 km	5:36	5:36	159	00:27:58	5,00 km
6	1,00 km	5:33	5:33	157	00:33:31	6,00 km
7	1,00 km	5:25	5:25	162	00:38:56	7,00 km
8	0,22 km	0:52	3:59	161	00:39:48	7,22 km